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运动不当或引发腰间盘突出
作者:南京科进 浏览:252 发布时间:2015/3/18 16:07:06 13岁的初中男孩坤坤(化名)却在医院被查出了腰椎间盘突出。原来,坤坤长得瘦瘦高高的,一直以来就非常爱运动,尤其是球类运动,如排球、篮球等,平时只要不上课,他就喜欢约上几个好友去打球,据主治医生分析,有可能是过量的球类运动导致了坤坤患上了腰间盘突出。
据悉,大概从去年开始,坤坤就总是觉得腰腿酸痛,开始家人以为只是疲劳导致的腰肌劳损,就没太在意。这个暑假,坤坤只要空闲,就常常去打篮球,最近他自觉腰腿痛加重,在家人的陪同下,来到医院骨科就诊,最终经过CT检查确诊是“腰椎间盘突出”,这让全家都大吃一惊。
分析:球类活动姿势不对也会引发“腰突”
专家表示,坤坤的病就是长期运动而损伤导致的,这在很多运动员中是比较普遍的。以前都认为腰椎间盘突出是中年人的“专利”,现在从临床上看呈现越来越年轻化的趋势,弯腰提物不恰当、进行球类活动姿势不对、久坐不动都会诱使腰椎间盘突出早发。
建议:年轻人要加强腰背锻炼
专家指出,长期使用电脑的人往往由于坐姿不良,使得腰椎间盘长期处于高压状态,容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。对于长期伏案工作的白领,建议每坐一小时尽量起身活动一下,平时注意腰背部的锻炼。
除此以外,开车一族也是腰椎间盘突出的高发人群。专家认为,由于腰椎间盘突出后压迫坐骨神经,剧烈疼痛严重影响患者的日常生活,只有手术才可以彻底根治,所以一旦出现持续的腰腿疼痛要警惕是腰椎间盘突出,及早发现及早治疗,以免延误病情。
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