超声骨密度仪-骨密度检测仪-经颅多普勒-南京科进

　　骨骼是支撑人体各器官的主要物质，骨的生长与离不开人体营养物质。骨骼的营养成分有哪些，又分别起到了什么作用?下面骨密度仪厂家南京科进为大家介绍相关知识。

　　一、骨骼"支撑者"：钙

　　人的骨骼是"活"的，当钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以维持血钙浓度，导致骨密度越来越低，骨质越来越疏松，进而引发骨折、骨质退行性增生或儿童佝偻病。

　　二、骨骼"混凝土"：蛋白质

　　骨骼中，22%的成分是蛋白质，主要是胶原蛋白。有了蛋白质，人的骨头才能像混凝土一样，硬而不脆、有韧性，经得起外力的冲击。蛋白质中的氨基酸和多肽有利于钙的吸收。如果长期蛋白质摄入不足，不仅人的新骨形成落后，还容易导致骨质疏松。有研究发现，不爱吃肉、豆制品，长期缺少蛋白质的人，容易发生髋骨骨折。

　　三、骨骼的其他营养成分

　　除了钙和蛋白质，骨骼的健康还需要维生素D、钾、镁、维生素K等营养元素。维生素D能促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄，源源不断地把钙补充到骨骼中去。如果缺少维D，骨头的硬度会降低，形成"软骨症"。在新骨的形成中，镁起到重要作用，骨骼中镁的含量虽然少，可一旦缺乏，会让骨头变脆，更易断裂。钾能维持酸碱平衡，参与能量代谢和神经肌肉的正常功能，这对于骨骼的生长和代谢也是必不可少的。

　　正是靠着以上这些营养成分的充分参与，人体的骨骼才能健康成长。因此，在日常生活中，可适当补充身体所需的营养物质。同时，还需保持经常运动锻炼的习惯，加快骨骼营养代谢。对于50岁以上的人群，建议每年做一次骨密度检测，尽早发现骨质疏松的患病风险。