关于儿童骨生理年龄家长需要了解哪些

　　前段时间网络上流传甚火的一句话：身高限制了我的发展。的确，孩子的身高确实会影响孩子的发展，无论是学习上，还是生活中。儿童骨密度仪提醒，因为身高问题，体现在生活中的方方面面，更可能给孩子的心理健康成长产生影响。

　　身高促进的主要方法

　　相信很多家长都认为孩子的身高与遗传息息相关，除此之外，还与孩子的生活习惯、饮食、运动等有关。

　　当然，这一说法并没有错，只不过还应当补充一个大前提，即定期地监测骨生理年龄，只有满足这一条件，才能判断孩子的身高水平。而关于骨生理年龄，最主要的判断方式便是骨生理年龄测试。

　　想要了解骨生理年龄的奥秘，我们可以先听听这样一个例子。

　　三个6岁的小朋友，身高都是117厘米，表面看起来三个孩子都是中等身高水平。

　　但三个孩子的骨生理年龄分别是5岁、6岁和7岁，不像我们表面上看到的都只是6岁，那么相对应的成年身高可能就是155厘米，160厘米，168厘米。

　　可以看出身高的差异是极大的，所以真正的骨生理年龄身高评价也完全是不同的。

　　如果不做骨生理年龄监测，只看表面现象，按照年龄的身高来进行指导的话，一定容易出现偏差。

　　揭开早长和晚长的秘密

　　一个孩子如果身高早长，也就是骨生理年龄提前，通常的原因是由于营养过度，或者是早熟，或者是一些环境因素的影响，也有孩子本身的个体差异。如果一个孩子的骨生理年龄晚长，通常来讲可能跟营养有一定的关系。

　　那么想要帮孩子长得更高一点，不仅需要促进身高年生长速率的提升，更需要延缓骨生理年龄增长速度，让自然生长过程多一些，争取更多的自然生长时间。

　　如果孩子骨生理年龄与年龄相差不多，大概在一岁以内，现在的身高已经到了该骨生理年龄所对应的身高，并且排除了疾病，那么生活中注意以下几方面，会有助于延缓骨生理年龄的增长。

　　1 控制体重

　　2 良好生活习惯

　　3 适当运动