除了老年人，骨质健康问题的危险人群还有另外4种

　　随着年龄增长，人体骨质逐渐流失，出现骨质健康问题，症状日益突出，很多患者晚期会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以，检查骨质健康问题，必须从儿童时期持续到老年。

　　骨质健康问题是一种退化性疾病，随着年龄增长，骨骼中的矿物质减少，骨胶质、骨蛋白遭到破坏，导致骨头变脆，容易发生骨折。

　　骨质健康问题是种静悄悄的疾病。骨质健康问题发病早期并无明显症状，所以无法察觉。随着病情逐渐发展，可引发骨折，严重影响生活质量。俗话说“伤筋动骨一百天”，这种“松骨头”骨折后更不容易恢复，手术也不好做，所以多数老年人发生骨质健康问题性骨折后很少能恢复到骨折前的状态，有些人从此只能卧床，所以骨质健康问题必须及早检查。

　　5类人要防骨质健康问题

　　1、慢性病患者风险高

　　国内外研究显示，慢性肾脏病、风湿性疾病等慢性病患者，患骨质健康问题的风险较正常人明显增加。由于这部分人本身存在炎症，需要长期服用药物，尤其是使用糖皮质激素会加大患骨质健康问题的风险。所以，慢性病患者应及早开展合理的抗骨质健康问题防治措施，保障骨健康，检查骨折。

　　2、绝经期女性应重视

　　女性一生发生骨质健康问题性骨折的危险性为40%，男性为13%。约有1/3的绝经期女性存在骨质健康问题问题，绝经过程中，由于雌激素减少，骨骼代谢失去了原有的平衡，大量的骨质被吸收溶解，就出现了骨量流失，所以绝经期女性很容易出现骨质健康问题。

　　3、年龄越大骨质健康问题患病率越高

　　骨质健康问题是一种多因素疾病，年龄是其中最重要的因素之一。老年人由于饮食结构发生改变，胃肠功能下降，使体内钙质减少，而体内排出不变或略有增加，从而造成体内钙质缺乏。加上老年人户外运动减少，免疫力低下，可能存在多种疾病，都加大了患病几率。

　　4、白领一族生活方式不健康，成高危人群

　　生活方式对骨质健康问题的影响也较为明显，白领一族由于工作忙，长期缺乏运动、晒太阳的机会少、缺乏维生素D，还有吸烟、喝酒、大量喝咖啡等习惯，都会降低骨密度，令骨头变脆。此外，素食者和长期节食减肥的人，今后患骨质健康问题的风险也较高。

　　5、有家族史的人要高度警惕

　　如果家族中有骨质病史、姿势不良、身高缩短等问题，自身发生骨质健康问题的危险性就相对更大，需要提早引起重视。

　　检查骨质健康问题，从小抓起。骨量的决定性因素主要为峰值骨量和骨丢失率。从儿童时期就应重视补钙，在青少年时期尽量提高骨峰值，在成年期尽量减少骨丢失率，是防治骨质健康问题的重要方法。

　　平时应注意合理膳食，多吃含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持健康科学的生活方式，加强体育锻炼，多接受日光浴，戒烟限酒，少喝咖啡、浓茶等。

　　人到中年，尤其是女性绝经后，骨丢失率加速。应及早采取防治对策，如坚持长期检查性补钙。60岁以上的老人，最好每年做一次骨密度检测，发现骨丢失较快时，要立即进行治疗。

　　骨密度检测常用超声骨密度仪器来检查，它是筛查骨质健康问题、检查骨密度状况的便捷方法。南京科进的超声骨密度仪型号多样，满足不同测量人群的不同需求。请您及时做骨密度测试并定期随访，从而判断是否有骨质流失的情况发生，早发现早治疗。