想要孩子长高需做好这三点

　　儿童身高增长是父母所关注的热门话题，家长都想让孩子健康快乐地成长，想让自己的孩子拥有挺拔的身高。那么，怎样让孩子长得更高，儿童长高的秘诀是什么呢?

　　骨密度仪厂家介绍儿童长高的几种秘诀

　　1、及时补充钙元素，在孩子身高增长阶段要适当给孩子补钙，在饮食方面要增加钙的摄入量，科学补钙能促进孩子骨骼生长发育，有利于孩子身高增长，可以多吃些含钙的食物，也要增加各种微量元素的摄入量，增加蛋白质和维生素的摄入。

　　2、要杜绝孩子的偏食问题，家长要纠正孩子挑食的习惯。有些孩子有挑食的毛病，挑食容易导致身体缺乏某些微量元素会出现营养不良的状况，自然会影响骨骼生长发育，家长要及时纠正孩子挑食的习惯，可以将饭菜做得有吸引力，提高孩子吃饭的积极性。

　　3、鼓励孩子多锻炼能促进身高增长，也要经常晒晒太阳，晒太阳也能促进骨骼生长发育，能促进人体生长激素的分泌，能让孩子长得更高，同时还要保证孩子有充足的睡眠时间，不要让孩子经常熬夜，充足的睡眠是孩子长高的前提。

　　家长都想让孩子长得更高，想让孩子长高，要杜绝孩子挑食的习惯，增加各类营养的摄入量，能让孩子长得更高。另外，增加钙元素和铁元素的摄入量，多让孩子吃些蛋白质含量高的食物，能让孩子身高长得更高，也可改善孩子的身体素质。