面对骨质健康问题防大于治

　　骨质健康问题是一种常见的全身代谢性疾病，多见于绝经期后妇女和50岁以上的老年患者，那究竟什么是骨质健康问题?骨质健康问题又该如何防治?国产骨密度仪生产厂家下面进行解答。

　　一旦确诊自己患上骨质健康问题，就要及时就诊，因为骨质健康问题带来的危害不容小觑，容易出现腰背部疼痛、易跌倒、身高缩短、驼背、脊柱畸形、伸展受限，甚至造成脊椎、髋部、腕部等部位的骨折，严重时可致残致死。骨密度仪厂家提醒，骨质健康问题是一种可防、可治的慢性疾病，但毕竟防大于治，如何防治骨质健康问题才是关键。

　　1、调整生活方式

　　要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，适当户外运动和日照，戒烟限酒，防止跌倒等。在饮食上，多吃含钙量丰富的食物如奶制品、豆制品、海产品等;多吃富含维生素C的食物如新鲜蔬果;适当摄入优质蛋白如蛋类、瘦肉、鱼、虾等;少喝咖啡和碳酸饮料如可乐、汽水等。

　　2、骨健康基本补充剂

　　同时，也要适当补充骨健康基本补充剂，包括钙剂和维生素D，维生素D又分为普通维生素D和活性维生素D，普通维生素D是可通过晒太阳和食物中获取的一种营养素，而活性维生素D是一种抗骨质健康问题治疗药物及治疗骨质健康问题性骨折的基础药物之一，可直接被人体吸收利用，它适用于老年骨质健康问题患者，以及肝、肾、肠胃功能不全的骨质健康问题患者等。

　　3、药物干预

　　需要进行药物干预的有骨质健康问题患者(骨密度T值≤2.5)和骨量低下的患者(-2.5小于T值<-1.0);没有测过骨密度，但出现过脆性骨折以及在骨质健康问题自我筛查为“高风险”的患者。治疗骨质健康问题的药物有骨吸收抑制剂、骨形成促进剂、其他机制药物、中成药等。