检查骨质健康问题从青少年时期抓起

　　骨质健康问题，其实就是骨质流失的过程。为了更好的“防骨折于未然”，超声骨密度测定仪提醒成年人的骨质健康问题检查需要注意：一是尽量延缓骨量丢失的速率和程度，可以采取补充钙剂和维生素D，围绝经期妇女也可以进行雌激素替代治疗。二是检查骨质健康问题患者发生骨折，避免骨折的危险因素，可明显降低骨折发生率。

　　青少年时期骨质越好，老了骨质健康问题的可能性就越低。因此，应当从青少年期就加强运动、保证足够的钙质摄入，同时检查种疾病，尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等，防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病;避免长期使用影响骨代谢的药物等，获得理想的峰值骨量。

　　如若确诊了骨质健康问题，定要在医生指导下进行有效的治疗，以求将骨折风险降到最低。抗骨质健康问题治疗主要包括基础措施和药物治疗。基础措施需要注重调整生活方式，如富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食、注意适当户外活动、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等、采取防止跌倒的各种措施。

　　另外，需注意摄入骨健康基本补充剂。钙剂绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg，我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500mg～600mg;维生素D治疗骨质健康问题时剂量为800～1200IU，建议老年人血清25OHD水平应为30ng/ml(75nmol/L)以上，以降低跌倒和骨折风险。

　　温馨提示：注重骨密度检测也是有效规避骨质健康问题病发的重要手段，及时了解自己的骨密度值，可以做到防患于未然，检测仪器可使用OSTEOKJ7000A+超声骨密度仪，仪器配备了1MHz强穿透力探头、1.25MHz高精度探头和独有的新生儿1.25 MHzmini探头。　1 MHz探头：专为体型肥胖者设计的高穿透力探头，可有效穿透较厚皮肤组织，解决肥胖人群不易检测的问题。1.25 MHz探头：高精度探头，适合正常人群体检普查。1.25 MHz Mini探头：专为婴幼儿定制的小型探头，在婴幼儿骨骼测量时，操作更方便，欢迎经销商或医院前来采购。