低骨量是引起骨质健康问题的一大诱因 需引起关注
我国50岁以上人群低骨量率已达46.4%。超声骨密度仪厂家提醒大量骨量低的人的主要原因是人们对骨质健康问题‘普遍无知’,50岁以上的人中只有3.7%接受过骨密度测试。均衡饮食、体育锻炼、多晒太阳的生活方式,可促进骨量增加,这是一个良好的习惯,应从出生开始,直至终生。
骨质健康问题已成为我国中老年人的主要健康问题,据国家卫健委组织的首次骨质健康问题调查显示,在50岁以上人群中,骨质健康问题的患病率达到19.2%。
2015年,中国有260万例骨质健康问题性骨折,相当于每12秒发生一例骨质健康问题性骨折。骨质健康问题性骨折是非常有害的。例如,髋部骨折后,约20%的患者在一年内死于各种并发症,而幸存的患者中约有50%可能成为残疾。髋部骨折的直接医疗费用约为3万元。
骨质健康问题的发生与基骨量的积累和骨质随年龄的增长而减少密切相关。疾病的早期阶段通常不明显的临床表现,如果不注意,与疾病的发展会导致疼痛,脊椎变形和断裂和其他条件,残疾和高死亡率,和不健康的生活方式和年龄增加的主要原因是骨质健康问题的发病率高。
检查和治疗骨质健康问题,避免骨折的方法包括坚持适度运动;营养均衡,特别是蛋白质、钙和维生素D的摄入;每天20分钟户外阳光;注意安全,避免意外伤害;检查你的骨密度,了解你的骨骼健康,并尽快检查和治疗问题。在会议上,篮球运动员易建联也建议公众通过增强肌肉力量来保持骨骼和关节的健康。
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